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週末冷氣團南下 國家公園署提醒注意登山及戶外遊憩安全

        依據天氣預報,本週四起將有大陸冷氣團到來,屆時各地氣溫將會有明顯下降情形,內政部國家公園署提醒,受冷氣團影響各地氣溫驟降,早晚亦有明顯溫差變化,請民眾務必早晚添加衣帽保暖。尤其是冬季山區會有結霜、結冰甚至達到下雪等現象,請有計畫登山或從事戶外活動的民眾,務必做好保暖措施並檢視備妥自身禦寒裝備,避免因低溫、強風造成的風寒效應,引發身體不適、肌肉緊繃抽筋及高山症症狀等,以確保安全。近期山區也傳出多起意外,國家公園署特別提醒冬季登山更應做好完備的登山計畫,尤其是行前的體能訓練也非常重要,先從郊山起鍛鍊心肺功能,再循序漸進前往高山。

        從事山區活動的民眾,國家公園署建議除了採洋蔥式穿搭外,特別注意頭部保暖,並根據行進期間身體狀況及外在氣溫變化,適時增減衣物,以維持身體舒適及保暖狀態。再者,山區清晨與夜間易有地表結霜濕滑情形,行走步道務必謹慎小心並且踩穩步伐,善用登山杖降低滑倒風險。前往水域遊憩的民眾,也請留心寒風造成體溫下降濕冷的情況,記得攜帶足夠的保暖衣物,避免失溫。最後,國家公園署再次提醒,前往國家公園區域遊憩時,請勿有引火取暖、炊煮、任意攀折花木或拋棄果皮垃圾等行為,以免違反國家公園法而遭罰,讓我們共同愛護屬於咱們的美麗環境資源。